Rabu, 23 Agustus 2017

Menata Ruangan RUmah Agar Terlihat Lebih Luas

Berbagai siasat pun diterapkan seperti meminimalisir kehadiran furnitur seperti set sofa ataupun set meja makan. Itu dilakukan agar ruangan dirumah yang sempit terasa lebih lebar.

Masalahnya, bagaimana jika ada tamu yang datang berkunjung? Duduk bersila di karpet tentunya bukan cara yang elegan untuk menyambut tamu.

Dan untuk menghadirkan area berkumpul keluarga yang terasa luas meski di ruangan yang sempit, dan tentu saja dengan biaya yang irit, maka simak trik cerdas dari Rumah.com berikut ini!

1. Manfaatkan sofa bantal

Selain nyaman dan stylish, bean bag bisa disimpan di kamar tidur jika selesai digunakan.

Set sofa dengan dua atau tiga dudukan tentu kurang luas memuat kebutuhan bersantai keluarga besar yang ingin berkumpul di ruang tamu. Salah satu solusi praktis ialah menambah sofa bantal seperti bean bag.

Selain nyaman dan stylish, bean bag bisa disimpan di kamar tidur jika selesai digunakan.

Tips ekstra: Anda juga bisa memanfaatkan bangku tanpa sandaran yang disembunyikan di bawah meja dengan desain yang senada. Dengan demikian Anda bisa mengeluarkan jika dibutuhkan dan menyimpannya kembali tanpa terlihat berantakan.

2. Dudukan dari laci

Tambahkan juga beberapa bantal untuk alas duduk yang dapat berfungsi mempermanis area.

Bingung memungsikan sudut ruang yang sempit? Anda bisa loh membuat set meja makan bergaya kasual dengan memanfaatkan dudukan dari laci seperti contoh di atas. Tambahkan juga beberapa bantal untuk alas duduk yang dapat berfungsi mempermanis area.

3. Kursi Lipat
Meja lipat bisa di pesan secara kustom ke toko mebel agar ukurannya bisa disesuaikan dengan luas ruangan.

Dengan sedikit kreatifitas, lorong ruangan yang sempit ini bisa Anda manfaatkan sebagai area makan. Caranya? Manfaatkan kursi dan meja lipat!

Ada banyak desain kursi lipat yang bisa Anda pilih di toko furnitur terdekat. Sementara itu, meja lipat bisa di pesan secara kustom ke toko mebel agar ukurannya bisa disesuaikan dengan luas ruangan.

4. Manfaatkan area depan jendela

Cukup memasang papan kayu yang disanggah bracket besi di depan jendela dan letakkan dua atau tiga kursi tumpuk di depannya. Dengan demikian Anda punya area hangout untuk sarapan atau menyeruput kopi.

Jika Anda butuh area ekstra untuk bersantai layaknya di kafe, maka area depan jendela bisa direnovasi sesuai keinginan.

Cukup memasang papan kayu yang disanggah bracket besi di depan jendela dan letakkan dua atau tiga kursi tumpuk di depannya. Dengan demikian Anda punya area hangout untuk sarapan atau menyeruput kopi sembari melihat pemandangan luar.

5. Furnitur multi fungsi

Meja dengan pijakan roda merupakan salah satu pilihan yang tepat untuk Anda yang butuh meja makan temporer.

Poin penting ketika mencari furnitur untuk ruang sempit ialah berinvestasi pada item yang multifungsi.

Nah, meja dengan pijakan roda ini menjadi salah satu pilihan tepat untuk Anda yang butuh meja makan temporer. Karena jika tidak digunakan, Anda bisa pindahkan meja ini dengan mudah ke ruangan lain.

Tips ekstra: Selain meja dorong, Anda juga bisa menghemat ruang dengan bangku yang ditata menumpuk secara vertikal.


Benda Yang Perlu Anda Miliki Saat Traveling

Kegiatan mengunjungi tempat yang baru memang selalu menyenangkan. Bersama teman atau pun sendirian tidak menjadi masalah.

Untuk itu Anda perlu menyiapkan segala sesuatunya mulai dari sekarang, selain mencari tahu perihal festival dan event wisata yang digelar di banyak daerah, Anda juga perlu mempunyai beberapa barang yang memudahkan Anda saat berwisata. Seperti yang disarikan dari laman gninsurance.com, berikut beberapa benda yang perlu anda miliki saat traveling :

Senter Tenaga Matahari

Penerangan menjadi hal penting dalam keadaan mendesak, oleh karenanya membawa senter menjadi suatu hal yang wajib saat traveling. Jangan ketinggalan zaman, saat ini banyak dijual senter energi matahari yang bisa Anda bawa kemana-mana. Selain memudahkan, senter tenaga matahari juga lebih ramah lingkungan. Travel item ini dijual dengan harga sekitar Rp 75 - 150 ribu.

Filter Air

Memang tidak ada seorang pun yang ingin tersesat saat traveling dan kehabisan logistik, namun ada baiknya jika Anda mempersiapkan diri dengan travel item yang satu ini. Filter air sangat berguna saat Anda dalam perjalanan dan kehabisan logistik. Banyak produk filter air yang ditawarkan, pilih yang terbaik untuk menjadi teman traveling Anda. Filter air dibanderol dengan harga sekitar Rp 300 ribu-an.

Handuk Traveling
Ini bukan handuk biasa seperti yang Anda bayangkan, karena handuk ini bisa digunakan juga sebagai selimut. Di tahun 2017, Anda disarankan untuk memiliki handuk traveling yang memudahkan perjalanan wisata Anda. Terbuat dari bahan yang berbeda, handuk ini lebih cepat kering, non-bakteri, serta dapat dibungkus dengan sangat kecil dan ringan. Harga handuk traveling berukuran 50x100 centimeter dibanderol dengan harga Rp 90 ribu.

Pisau Lipat Modern


Membawa benda tajam tentu tidak diperbolehkan saat di penerbangan. Namun jika Anda berjiwa traveler, pisau lipat menjadi travel item yang perlu Anda miliki. Pisau lipat sangat membantu Anda dalam berbagai hal, mulai dari memotong buah hingga digunakan sebagai alat survival. Simpan pisau lipat di tempat yang aman, yang bahkan teman Anda sendiri tidak mengetahuinya, dan gunakanlah dalam keadaan sangat mendesak. Travel item ini dijual di kisaran harga Rp 20 - 100 ribu.

Speaker Potable
Membawa speaker menjadi pilihan tepat saat suara musik di telepon seluler Anda tidak maksimal. Gunakan speaker yang memiliki teknologi bluetooth, sehingga memudahkan Anda menyambukannya dengan gawai yang lain. Traveling item ini dijual pada harga di kisaran Rp 50-300 ribu.

Perangkat Pelacak

Saat zaman semakin canggih Anda tidak perlu takut kehilangan barang saat traveling. Dengan perangkat pelacak yang dilengkapi teknologi bluetooth, Anda bisa menemukan lokasi di mana barang Anda berada. Sisipkan perangkat pelacak pada benda-benda berharga milik Anda saat berpergian untuk menghindari kehilangan. Traveling item ini dibanderol dengan harga Rp 575 ribu.


Hal Unik Yang Dilakukan Wanita Sebelum Menikah

Dalam pernikahan, pria dan wanita memiliki peranannya masing-masing. Mereka memiliki ciri khas masing-masing dalam menjalankan fungsi dan perannya dalam keluarga mereka. Dilansir dari bustle.com, berikut adalah beberapa tradisi dalam pernikahan yang sering dilakukan oleh wanita.

1. Menikmati Makan Malam Bersama
Wanita selalu bahagia melihat pasangannya senang. Wanita akan dengan senang hati memasak beragam menu makanan untuk makan malam bersama sepulang suaminya bekerja.

2. Membicarakan Perasaan
Wanita suka berbicara, berkomunikasi, dan berbincang. Saat malam hari, biasanya wanita akan menceritakan hal-hal yang terjadi sepanjang hari kepada suaminya dan mengutarakan curahan hatinya. Wanita juga suka menjadi pendengar. Biasanya, wanita akan kembali bertanya kepada suaminya apa saja yang terjadi sepanjang hari di kantor.
Seks

3. Seks
Wanita suka membicarakan hal ini dengan pasangannya. Wanita biasanya lebih suka menjadwalkan kegiatan seksualnya dengan teratur.

4. Memberi Hadiah pada Ulang Tahun Pernikahan
Wanita suka melakukan kejutan-kejutan kecil yang tidak terduga. Biasanya, pada saat hari ulang tahun pernikahan mereka tiba, wanita akan sibuk memikirkan, mempersiapkan dan memberikan hadiah ulang tahun pernikahan untuk pasangannya.

Tips Merapikan Kamar Tidur Secara Cepat dan Mudah

Kamar tidur bisa menjadi tempat yang paling berantakan di rumah. Maklum saja, biasanya orang paling banyak menghabiskan waktu di sana. Namun, justru itu menjadi alasan mengapa Anda harus merapikannya.

Salah satu alasan mengapa seseorang malas merapikan kamarnya adalah karena kamarnya sudah terlalu berantakan. Lantas, banyak orang bingung untuk memulai dari mana.

Jika sudah begini, Anda membutuhkan trik untuk mulai merapikan kamar tidur. Dilansir dari Rookie Mag, berikut cara mudah merapikan kamar, bahkan bagi Anda yang malas sekalipun.

1. Buat prioritas
Alokasi waktu: 30 detik
Saat melihat kamar yang berantakan, jangan langsung menyerah. Karena sebenarnya ada yang harus Anda prioritaskan untuk dibersihkan terlebih dulu. Sampah-sampah berserakan, baju kotor di mana-mana, buku atau kertas bertebaran, prioritaskan benda apa yang perlu dibereskan terlebih dulu.

2. Keluarkan benda-benda yang paling membuat berantakan

Alokasi waktu: 3 menit
Sampah dan pakaian kotor biasanya benda yang paling membuat kamar tampak berantakan. Karenanya, pastikan untuk mengeluarkan mereka terlebih dahulu baru merapikan yang lainnya. Misalnya dimulai dengan merapikan buku-buku, alat-alat makeup, dan sebagainya.

3. Sembunyikan barang sangat pribadi
Alokasi waktu: 1 menit
Barang-barang yang bersifat sangat pribadi atau barang-barang kecil sebaiknya disimpan di dalam sebuah wadah. Sebab, selain berpotensi membuat Anda malu ketika orang lain masuk ke kamar, benda-benda ini juga dapat membuat kamar tampak berantakan.

4. Buka semua jendela
Alokasi waktu: 30 detik
Jendela terbuka akan membiarkan udara di dalam kamar bertukar, sehingga kamar pun terasa lebih segar. Bau yang mungkin ada di kamar yang berantakan pun segera lenyap.

5. Rapikan tempat tidur
Alokasi waktu: 3 menit
Tempat tidur merupakan salah satu benda terbesar di kamar tidur. Maka benda ini sangat menentukan rapi atau tidaknya kamar. Jika sprei sudah kotor, segera ganti yang baru, tetapi jika hanya berantakan, segera rapikan. Singkirkan juga barang-barang yang mungkin ada di atasnya.

6. Gunakan lap basah dan kering
Alokasi waktu: 2 menit
Kamar mungkin telah rapi, kini lihat apakah debu di tempat-tempat yang terbuka sudah menumpuk? Jika iya, maka gunakan lap basah dan kering untuk menyingkirkannya. Pertama lap debu dengan lap basah, kemudian, keringkan dengan lap kering.

Hal Yang Ditakutkan Wanita Saat Lagi Datang Bulan

Jelang menstruasi atau premesntrual syndrome (PMS) wanita akan mengalami perubahan hormon yang berimbas pada kondisi kulit. Bukan jerawat yang mereka takutkan, melainkan kondisi kulit yang lain.

Kala PMS kulit bisa terlihat lebih kusam. Namun, tidak semua wanita mengalami perubahan kulit yang sama. Hormon setiap wanita yang berbeda akan menunjukkan perubahan kulit yang berbeda juga.

Melansir Shape, kadar hormon estrogen dan progesteron selama siklus PMS dan saat menstruasi akan mengeluarkan kelenjar minyak lebih aktif, pori-pori membesar, bahkan munculnya jerawat yang tumbuh ke dalam kulit.

Dermatologis sekaligus penulis buku berjudul: Feed Your Face, Jessica Wu, mengatakan penampilan kulit wanita akan berubah dengan sendirinya selama beberapa minggu sebelum menstruasi.

"Dan kondisi ini terjadi di bawah kontrol Anda," kata Wu.

Antara tujuh hingga 14 hari sebelum menstruasi, tingkat hormon estrogen akan menurun drastis, sehingga menyebabkan jerawat lebih mudah tumbuh terutama di titik wajah yang pernah berjerawat sebelumnya.

Menurut Bethanee J. Schlosser, M.D., Ph.D, asisten profesor dermatologi dan obstetri dan ginekologi di Northwestern University Feinberg School of Medicine, mengatakan pergeseran keseimbangan hormon tersebut dapat meningkatkan kelenjar minyak sehingga seluruh kulit tubuh lebih mudah berminyak.

Resiko Kesehatan Untuk Pekerja Yang Sering Lembur

Studi dalam Annals of Internal Medicine pada 2011 menemukan, individu yang bekerja 11 jam sehari lebih berisiko terkena penyakit jantung

Dedikasi dalam bekerja memang diperlukan untuk mencapai sukses. Akan tetapi, terlalu sering lembur bisa berbahaya bagi kesehatan, terutama kesehatan jantung. Studi yang dipublikasikan dalam Annals of Internal Medicine pada 2011 menemukan, individu yang bekerja 11 jam sehari lebih berisiko terkena penyakit jantung koroner dibandingkan mereka yang bekerja kurang dari 11 jam.

Peneliti mempelajari data dari 7.095 pria dan wanita yang bekerja penuh waktu sebagai pegawai negeri Inggris usia 39-62 yang tidak menunjukkan gejala jantung koroner di awal studi.

Selama 12 tahun penelitian, para partisipan di-skrining setiap lima tahun sekali terkait penyakit jantung. Hasilnya, 192 orang mengalami serangan jantung non-fatal atau kematian akibat jantung koroner, mengutip laman LATimes.

Setelah memperhatikan faktor risiko seperti usia, gender, kadar kolesterol dan tekanan darah, mereka yang bekerja 11 jam atau lebih per hari memiliki risiko 67 persen terkena penyakit jantung dibandingkan mereka yang rutin bekerja tujuh atau delapan jam per hari.

"Studi kami menambahkan bukti yang menunjukkan bahwa informasi bekerja dalam waktu panjang membantu para petugas kesehatan lebih akurat mendiagnosis risiko penyakit jantung koroner pada pasien," tulis penelitian tersebut.

Hal Yang Harus Dilakukan Saat Traveling Sendirian

Solo travel atau melakukan traveling sendirian memang sudah lama populer. Namun, belum semua orang berani mencobanya. Jika Anda belum pernah, tetapi berniat untuk melakukannya, maka barangkali tips dari para solo traveler akan membantu.

Dilansir dari laman solotravelerblog, berikut tips top dari solo traveler yang dapat mempermudah perjalanan sendirian Anda.

1. Bawa mainan
Permainan seperti catur, kartu, atau permainan yang dapat dimainkan bersama-sama akan memudahkan Anda berbaur dengan turis lainnya. Anda bahkan akan membuat teman baru dengan permainan.

2. Tersenyum
Jangan ragu untuk berinteraksi dengan orang baru. Cara paling mudah, tentu saja dengan tersenyum. Anda akan lebih melatih keberanian dan kesabaran dengan melakukannya.

3. Pergi ke pasar
Pasar adalah tempat yang tepat untuk melihat kehidupan sebuah kota baru. Anda akan belajar budaya, bahasa, hingga kuliner di pasar. Selain itu, pasar juga merupakan tempat yang tepat untuk belajar banyak hal.

4. Berjalan
Jika Anda traveling sendirian, maka jangan terlalu banyak menghabiskan waktu di kamar. Berjalan lah untuk bertemu dengan orang lain, dan berinteraksi lah dengan mereka. Berjalan juga cara terbaik untuk mengetahui sebuah kota.

5. Usahakan tiba siang
Pastikan Anda samai tempat tujuan saat masih terang. Sebab, ini akan memudahkan Anda untuk melihat situasi, bertanya pada orang soal tempat dan alamat, dan berbagai layanan publik masih buka.

6. Survei
Pelajari tempat yang akan Anda kunjungi sebaik mungkin. Anda bisa mendapatkan informasi dari situs resmi tempat tersebut atau dari ulasan traveler lainnya. Ini akan memudahkan Anda untuk menerka keadaan di sana.

Menata Meja Rias Agar Tidak Berantakan

Meja rias adalah salah satu pojok favorit. Kaum hawa betah duduk berjam-jam di depan meja rias sambil mengaplikasikan riasan.

Meja rias sering kali menjadi pojok favorit di kamar. Kaum hawa bisa saja duduk berjam-jam di depan meja rias sambil mengaplikasikan riasan pada wajah.

Setiap pagi sebelum berangkat bekerja, meja rias tak pernah pernah terlewatkan. Sayangnya, banyak orang mengabaikan kebersihan dan kerapiannya.

Tanpa disadari hal ini bisa saja menyebabkan berbagai alat dan produk makeup Anda menjadi kotor, terkontaminasi bakteri dan debu. Dikutip dari Rumah.com, berikut ini tips membersihkan meja rias yang bisa Anda lakukan.

Siapkan kabinet atau laci bersusun


Gunakan kabinet ukuran sedang untuk diletakkan di atas meja rias. Fungsinya, untuk wadah penyimpanan semua barang sehingga rapi dan terorganisir. Ini akan memudahkan Anda saat mencarinya ketika diperlukan. Simpan produk atau barang sesuai jenisnya.

Ingat, ada berapa jenis kosmetik dan skincare yang penempatannya tidak boleh sembarangan dicampur dengan produk lain. Misalnya kuteks, toner pembersih alkohol ataupun segala macam kuas makeup. Anda bisa kelompokkan sesuai jenisnya.

Pisahkan benda jenis cair dengan padat

Sering kali produk kecantikan tumpah mengotori meja rias. Karena itu, penting untuk memisahkan jenis produk skincare dan kosmetik dalam satu tempat atau sudut. Pisahkan juga barang-barang jenis padat dan cair.

Misalnya, jenis eyeliner liquid, lipstik, serta alas bedak jenis liquid. Eyeshadow bubuk atau blush on matte bubuk.

Buang produk yang kedaluarsa


Jangan simpan produk-produk yang telah lama atau kadaluarsa. Selain tak bagus lagi untuk digunakan, barang-barang tersebut hanya akan menambah kesan berantakan pada meja rias Anda. Cek satu per satu produk kecantikan yang Anda punya, selanjutnya sisakan yang masih bisa digunakan.

Berikan ruang kosong

Jangan buat meja rias terlalu padat. Letakkan semua barang dan kabinet di sisi kanan atau kiri sehingga ada ruang kosong di bagian tengah. Ruang kosong pada meja rias Anda akan menambaj kesan bersih, rapi, dan luas.

Bersihkan cermin dan meja rias

Meja rias dan cermin rentan dari debu. Bersihkan meja rias setiap satu minggu sekali. Anda bisa mengelapnya bagian meja dengan kain elektrostatik, sedangkan untuk membersihkan cermin Anda bisa menggunakan kain lap katun.

Makanan Yang Dapat Meningkatkan Penampilan Anda

Penampilan yang sehat memang dambaan wanita. Sampai-sampai mereka rela mengeluarkan banyak uang untuk merawat penampilan. Padahal, ada cara alami lainnya yang bisa membuat penampilan bisa lebih sehat dengan mengonsumsi 5 makanan ini, seperti yang dikutip dari ehow.com.

Alpukat dan Olive Oil

Memiliki banyak vitamin E dan C, alpukat dan olive oil memberikan banyak manfaat bagi tubuh. Vitamin E sebagai antioksidan sangat bagus untuk melawan radiasi UV yang membuat kulit rusak. Dua makanan ini juga memperlambat penuaan sehingga dapat membuat kulit kita sehat.

Sayuran hijau

Salah satu jenis sayuran yang dapat menngkatkan elastisitas kulit adalah bayam. Sayuran mengandung banyak vitamin C yang dapat merangsang pertumbuhan kolagen kulit sehingga lebih kenyal dan lebih cerah bersinar.

Makanan fermentasi


Makanan yang sudah difermentasi ternate memiliki enzim dan vitamin yang sangat baik untuk kesehatan karena meningkatkan proses metabolisme tubuh. Makanan fermentasi juga memberikan antioksidan yang bagus untuk menjaga rambut, kulit dan kuku sehingga tetap bersinar dan segar.

Kacang

Banyak orang yang menduga kacang menjadi salah satu biang jerawat, padahal kacang memiliki banyak nutrisi yang menjaga kulit seperti vitamin E. Kacang juga mengandung zinc yang dapat menjaga kesehatan kulit rambut dan kulit wajah.

Telur

Kuning telur mengandung vitamin B7 yang berguna untuk mengurangi rambut rontok dan kuku yang tidak sehat. Gunakan telur yang benar-benar segar untuk mendapatkan manfaat yang sesungguhnya. Jangan lupa konsumsi makanan sesuai dengan porsinya dan jangan berlebihan.


Bahan Alami Yanga Dapat Mencerahkan Kulit Ketiak

Kulit ketiak menghitam adalah permasalahan yang kerap dihadapi setiap orang. Biasanya masalah itu timbul karena pengaruh penyakit atau pengobatan tertentu.

Atau bisa juga karena kebiasaan seperti mencukur atau mencabut bulu ketiak, membiarkan ketiak berkeringat terlalu banyak, memakai baju yang kurang ventilasi, tidak rajin membersihkan dan mengeksfoliasi kulit ketiak, serta penggunaan deodoran yang tidak tepat.

Namun, kulit ketiak yang menghitam sebenarnya dapat dipulihkan. Cara termudah dan termurah adalah dengan menggunakan bahan-bahan alami. Dilansir dari sejumlah sumber, berikut cara mengatasi kulit ketiak yang menghitam dalam 10 menit.

1. Kentang


Ternyata kulit kentang mengandung vitamin B dan sejumlah mineral lainnya yang jumlahnya mencapai 20 persen. Itu makanya, kalau makan kentang memang sebaiknya dikonsumsi bersama dengan kulitnya. Tapi jangan lupa dicuci sampai bersih ya? (Istimewa)

Kandungan asam ringan pada kentang merupakan bahan pemutih alami bagi kulit ketiak. Karena kandungan asam yang ringan, kentang juga tidak akan mengakibatkan iritasi.

2. Ketimun


Timun yang bermanfaat untuk menghilangkan jerawat punggung. (foto: boldsky.com)

Sama seperti kentang, ketimun juga memiliki kandungan pemutih alami yang dapat mencerahkan kulit.

3. Lemon


Bahan ini telah lama dikenal sebagai pemutih alami dengan kandungan antiseptik. Maka tak heran lemon juga banyak dipakai sebagai bahan pemutih kulit ketiak yang menghitam.

4. Baking soda

Bahan ini berfungsi sebagai eksfoliator alami yang dapat mengikis sel kulit mati pada ketiak sehingga tampak lebih putih. Bahan ini juga bisa menghilangkan sumbatan pada pori-pori sehingga kulit tampak lebih lembut.

5. Kulit jeruk


Kulit jeruk berfungsi sebagai agen pencerah dan eksfoliator alami bagi kulit. Anda dapat langsung menggosoknya pada kulit.

6. Minyak kelapa

Salah satu pilihan terbaik untuk mencerahkan kulit ketiak yang menghitam. Bahan ini mengandung viatmin E yang dapat mencerahkan dan melembutkan kulit ketiak.

Gunakan bahan-bahan tersebut dengan mengiris dan tempelkan atau langsung mengoleskannya pada kulit ketiak selama 10 menit, kemudian bilas. Kulit ketiak pun akan terlihat lebih cerah setelahnya. Selamat mencoba!



Manfaat Melakukan Meditasi Secara Rutin

Meditasi sering dianggap sebagai cara yang tidak memberikan dampak secara cepat pada perbaikan emosional manusia. Padahal meditasi memiliki manfaat yang luar biasa dengan cara yang sederhana. Inilah 4 alasan Anda harus melakukan meditasi setiap harinya, seperti yang dirilis dari lifehack.org, Kamis (5/1/2017).

Lebih peduli

Setelah melakukan meditasi, Anda akan lebih peduli dengan seluruh pemikiran dan perbuatan secara umum. Hal ini berguna untuk meningkatkan fokus dan memperbaiki cara bernafas yang biasanya sering diabaikan dalam menjalani kehidupan.

Mengurangi stres
Semua orang pasti mengalami stres dalam hidupnya. Dengan melakukan meditasi, Anda akan menurunkan stres yang akan meningkatkan kesehatan. Setelah melakukan meditasi secara rutin, Anda kan terbiasa untuk melepaskan perasaan yang tidak penting dan mengistirahatkan pikiran sehingga lebih tenang.

Dapat mengatur emosi
Sering emosian? Meditasi dapat membantu Anda untuk mengurangi kebiasaan ini. Terlalu sering terbawa emosi dapat menyebabkan kehidupan Anda tidak terkendali dan cenderung tidak menyenangkan. Mengistirahatkan diri dengan meditasi akan meningkatkan kontrol diri terhadap emosi dan meningkatkan kebahagiaan.

Mampu memutuskan berbagai persoalan hidup
Melakukan meditasi akan meningkatkan kesadaran akan pikiran, perbuatan, serta mengendalikan emosi. Unsur-unsur ini sangat penting bagi Anda untuk memutuskan berbagai permasalahan hidup menjadi lebih baik. Sehingga setiap keputusan yang diambil memiliki risiko yang lebih kecil karena diambil dengan ketenangan.

Selasa, 22 Agustus 2017

Menghilangkan Bau Sepatu Denga Cara Sederhana

Masalah bau kaki mungkin menjadi salah satu permasalahan yang umum terjadi pada semua orang. Bau kaki bisa disebabkan karena berbagai hal, misalnya terlalu sering mengenakan sepatu tanpa memakai kaus kaki, kaki menjadi basah dan berkeringat serta menyebabkan bakteri cepat berkembang biak. Sehingga hal ini akan menimbulkan bau kaki yang cukup mengganggu.

Selain menyebabkan timbulnya bau kaki, kaki yang berkeringat juga dapat membuat sepatu Anda menjadi bau. Untuk menghilangkannya Anda cukup melakukan tips dan trik berikut ini, seperti yang ditulis dalam situs whowhatwear.com,

1. Gunakan teh celup


Teh celup sebenarnya hanya digunakan untuk sekali pemakaian, berbeda dengan teh yang berbentuk daun karena bisa dipakai berkali-kali.

Teh celup yang masih kering bisa membantu menghilangkan bau pada sepatu Anda. Caranya cukup mudah, letakkan kantung teh celup kering ke dalam sepatu Anda dan diamkan semalaman.

2. Taburi baking soda

Baking soda yang biasanya digunakan sebagai pengembang kue, ternyata juga ampuh untuk membuat sepatu Anda lebih wangi. Taburi baking soda di dalam sepatu Anda yang berbau tak sedap setelah dipakai. Kemudian, bila sepatu Anda ingin dipakai kembali bersihkan dan tepuk-tepuk perlahan.

3. Semprotkan campuran cuka

Ternyata cuka juga bisa dijadikan bahan yang ampuh untuk mengusir bau tak sedap pada sepatu. Campurkan 1/2 gelas air dengan 1/2 gelas cuka putih, lalu aduk hingga tercampur. Kemudian, masukkan ke dalam botol spray dan semprotkan ke bagian sepatu.

Tips Agar Rumah Terlihat Rapi Sepanjang Waktu

Tahun 2017 hampir berakhir. Dan tahun seperti ini merupakan saat yang tepat untuk mengevaluasi serta membuat resolusi baru untuk tahun 2018. Tidak hanya untuk hal-hal yang seperti karier, cita-cita, atau target pribadi lainnya, tapi juga cara Anda menata dan menjaga kebersihan rumah juga perlu dievaluasi.

Pikirkan apa yang menurut Anda masih terasa kurang, atau bagian mana yang ingin diubah atau diperbaiki. Untuk itu simak tips dari Rumah.com yang akan mengulas bagaimana membuat rumah agar selalu terorganisir dan bebas dari berantakan selama satu tahun ke depan.

Januari

Tahun baru menjadi awal yang tepat untuk menyimpan barang-barang dekorasi rumah setelah digunakan sebagai hiasan natal dan tahun baru. Jadikan bulan ini juga sebagai momen untuk mengatur hadiah-hadiah yang diterima di rumah.

Februari

Rapikan dan organisir kertas-kertas dokumen yang selama ini berserakan di seluruh rumah. Untuk memudahkan, buat sebuah tempat khusus. Untuk menyimpan kertas-kertas yang berkaitan dengan kegiatan sehari-hari seperti jadwal catering atau daftar belanja mingguan misalnya di samping kulkas.

Maret

Ajak setiap anggota keluarga untuk berpartisipasi dalam pekerjaan rumahtangga. Susun daftar pekerjaan dan berikan tanggung jawab kepada masing-masing anggota keluarga. Perhatikan juga usia anak dan berikan tugas yang sesuai dengan usianya.

April

Eksplor bagian rumah yang selama ini kurang diperhatikan seperti garasi, gudang, dan ruangan di bawah tangga. Biasanya tempat-tempat tersebut dijadikan tempat untuk menyimpan barang-barang yang jarang digunakan. Susun dengan rapi agar lebih nyaman untuk dilihat.

Mei


Fokus bulan ini adalah area di luar rumah. Jika terdapat permainan anak, bersihkan dan periksa apakah ada bagian yang memerlukan perbaikan. Buat jadwal aktivitas agar anak-anak lebih banyak menghabiskan waktu di luar rumah.

Juni

Musim liburan sekolah telah tiba dan ini adalah saat yang tepat untuk mengajarkan anak bagaimana sistem penyimpanan barang-barang pribadi mereka di rumah. Siapkan lemari penyimpanan yang terjangkau oleh anak.

Juli
Persiapan kembali ke sekolah. Periksa perlengkapan dan juga seragam sekolah anak, apakah ada yang perlu diperbaharui. Ajari anak untuk menyimpan buku dan perlengkapan tulis sesuai dengan tempatnya di rumah.

Agustus


Bulan ini adalah saat yang tepat untuk melihat isi lemari apakah ada pakaian yang sudah tidak digunakan selama satu tahun terakhir? Sisihkan dan organisir lemari agar Anda lebih nyaman saat mencari pakaian.

September

Usai menyortir barang-barang yang sudah tidak digunakan, di bulan ini Anda bisa memberikan barang-barang tersebut kepada orang-orang yang membutuhkan atau menjualnya melalui situs jual beli online.

Oktober

Siapkan rumah untuk menghadapi musim penghujan. Periksa apakah ada genteng yang bocor atau saluran air yang tersumbat. Bersihkan juga bagian garasi serta siapkan jas hujan dan payung.

November


Libur akhir tahun segera tiba. Rencanakan lebih awal mulai dari persiapan dekorasi rumah jika Anda merayakan natal dan daftar hadiah. Jika Anda berencana melakukan perjalanan di akhir tahun, mulai siapkan kebutuhannya.

Desember

Bulan ini saatnya Anda bersantai setelah kegiatan yang sudah dilakukan selama satu tahun penuh. Rayakan kesuksesan dan evaluasi kembali apakah ada hal-hal yang perlu dirubah di tahun depan.

Bahaya Berada di Ruangan Ber AC Terlalu Lama

Duduk di dalam ruangan ber-AC (Air Conditioner) memang terasa lebih nyaman. Ditambah, tubuh tidak akan mengeluarkan keringat yang dapat menyebabkan aroma tak sedap pada tubuh.

Meski angin yang diberikan AC menyegarkan, tetapi tubuh ternyata membutuhkan udara yang alami. Ketika tubuh sepanjang hari berada di ruangan ber-AC, beberapa masalah kesehatan berikut ini bisa timbul:

1. Masalah pernapasan

Saat AC tidak dibersihkan secara menyeluruh, filter atau alat penyaring pada AC akan menjadi sarang berkembang biaknya bakteri dan jamur. Jika mikroorganisme ini hinggap dirongga-rongga AC, kemungkinan besar mereka akan terbang bebas di udara dan menyebabkan banyak masalah pernapasan.

Seperti: batuk, pneumonia menular, dan penyakit legionarre--suatu infeksi saluran pernafasan akut yang disebabkan oleh bakteri Legionella Pneumophilia atau spesies lainnya. Pastikan untuk selalu membersihkan seluruh AC satu atau dua bulan sekali untuk mencegah hal ini.

2. Sakit kepala serta kelelahan
Banyak individu mengaku bahwa bekerja seharian di dalam ruangan ber-AC membuat tubuh mudah lelah dan mengalami sakit kepala.

Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam International Journal of Epidemiology pada 19 Agustus 2004, orang yang bekerja di gedung perkantoran dengan AC memiliki lebih banyak keluhan penyakit dibandingkan mereka yang tidak bekerja di dalam ruangan ber-AC.

3. Rentan terkontaminasi infeksi dan virus

The Environmental Protection Agency (EPA) memperingatkan bahwa AC adalah sirkulasi udara yang tidak segar, dan cenderung dapat menyedot debu, dan bulu binatang. AC juga bisa menyedot virus dan infeksi di udara yang dapat menempel pada tubuh.

Untuk menghindari kondisi ini, Anda dan keluarga harus mengelola dan mengurangi waktu di dalam ruangan ber-AC, sekaligus memastikan filter AC selalu bersih. Dikutip dari laman Huffington Post, Kamis (5/1/2017).

Mempercantik Kuku dan Jari Tangan Anda

Memiliki jemari dan kuku yang bersih dan cantik adalah impian banyak wanita. Salah satu cara untuk mendapatkannya adalah dengan rajin membersihkan kutikula.

Kutikula adalah bagian di sekitar kuku yang rentan "dikotori" oleh lapisan kulit mati. Kutikula seringkali tampak seperti kulit kering yang terlihat putih dan membuat bagian kuku tampak kotor.

Namun, menggigit dan mencabutnya dapat mengakibatkan luka pada jari. Lantas, bagaimana cara merawat bagian ini? Dilansir dari The Frisky, berikut cara tepat untuk melenyapkan sel kulit mati di sekitar kuku.

1. Hindari menggigit dan menariknya
Meskipun merasa gatal ingin melakukannya, tetapi sebaiknya tidak dilakukan. Sebab, ini mengakibatkan luka-luka pada jari. Semakin sering Anda melakukannya, kutikula pun akan semakin kering dan keras.

2. Beri pijatan

Dengan menggunakan handuk lembut, pijat perlahan kutikula Anda ke arah dalam dan luar jari-jari. Ini akan menghilangkan sel kulit mati tanpa melukai bagian sekitar kuku.

3. Pelembap
Tentu saja ini sangat penting untuk menjaga kutikula tetap lembap. Karena kutikula kering merupakan penyebab mudahnya kutikula terkelupas. Anda dapat menggunakan minyak almond atau kelapa untuk melakukannya. Minyak-minyak itu sangat baik untuk kutikula yang rusak dan kering.

4. Tidur dengan sarung tangan
Sarung tangan akan menjaga pelembap menempel sempurna pada jari-jari. Saat tidur juga merupakan waktu kulit beregenerasi. Maka, malam hari merupakan waktu yang tepat untuk memperbaiki kondisi kutikula kuku.